卵胞期は低温期とも呼ばれ、月経が終わってから排卵までの時期のことです。女性の生理のリズムは４つの期間で構成されており。、その期間のうちの前半部分が卵胞期にあたります。

この時期は女性ホルモンの一つのエストロゲンの分泌量が一番多くなる時期で、体調が最も良くなる時期としても知られています。体の中では卵巣で新たな卵子がつくられ成長しつつ、成長していく期間で受精卵の着床のために子宮内膜も厚くなってきます。

女性ホルモンの分泌が活性化するこの卵胞期が、女性の美しさをもっとも引き出させてくれる時期ですので、デートはこの時期が良いかもしれません。卵胞期から約10日後ぐらいには黄体期というサイクルがおとずれ、このときに受精卵が子宮に着床します。

黄体期は肌がかさかさになったり情緒不安定になったりすることで知られています。体温も高くなることから高温期と呼ばれています肉体面と精神面の両方のバランスが崩れる時期です。





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