バストアップサプリは胸を大きくするのに最適ですが食事を変えることによっても可能です。バストアップのためには乳腺を発達させて乳腺のまわりについている脂肪を増やす必要があります。

乳腺に脂肪を付きやすくさせるには女性ホルモンのエストロゲンの分泌が欠かせません。大豆イソフラボンはこのエストロゲンに似た働きをしてくれます。

大豆を毎日継続的に食べることによりバストへ脂肪がつきやすくなります。そして、食事を楽しみながらバストアップも期待できるというわけです。

他のメリットとして乳がんを予防してくれる作用もあります。また、大豆にはイソフラボン以外にも良質で豊富なたんぱく質が含まれています。





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